NEU ab Januar: Seniorengymnastik am Dienstagnachmittag
Wir starten mit einem neuen Sportangebot in das Jahr 2026!
Ab dem 6. Januar bieten wir dienstags in der Zeit von 14.00 bis 15.00 Uhr in der Schulsporthalle in Garstedt Stuhlgymnastik für Senioren und Seniorinnen an.
Karin leitet bereits seit einiger Zeit Seniorengymnastik-Kurse in anderen Dörfen und unterstützt uns nun auch beim TSV Auetal :-).
Es warten bequeme Stühle mit Rückenlehne auf euch. Zusätzlich haben wir noch einige Sportmaterialien in der Halle, die Abwechslung in die Übungen bringen.
Der Kurs richtet sich an alle, die auch im Alter beweglich bleiben möchten. Durch verschiedene Übungen wird die Mobilität, das Gleichgewicht und die Muskulatur angesprochen und trainiert. So gewinnt ihr mehr Stabilität und Sicherheit im Alltag.
