Combat Fitness Special geht erst nach den Ferien weiter
Aktualisiert: 13. Juni 2023
Der Sommer kommt und die Tage werden immer heißer. Wir verschieben daher die kommenden Termine für das Combat Fitness (https://www.tsvauetal.de/combat-fitness)-Special auf die Zeit nach den Ferien. So könnt ihr die schönen Sonnentage genießen!
Voraussichtlich geht es Mitte August oder Anfang September weiter. Wenn ihr informiert werden wollt, sobald ein konkreter Termin feststeht, schreibt gerne eine kurze E-Mai an fitness@tsvauetal.de.
Was ist Combat Fitness?
Beim Combat Fitness erwartet euch ein Gruppen-Workout zu Musik. Der Kurs verbindet Elemente aus Tai Chi, Kung Fu und anderen Kampfsportarten, es gibt jedoch keinen Körperkontakt ;-). Das Workout regt die Fettverbrennung an, baut Kraft sowie Ausdauer auf und entspannt. Da Birgits Combat Fitness Kurs ohne komplexe Bewegungsabläufe auskommt, eignet er sich auch besonders für Einstieger*innen. Ihr könnt euer Anstrengungs- und Kraftlevel beim Training selbst bestimmen.
